Арт-терапия

Уникальный метод психологической помощи, который помогает обойти ловушки ума и установить глубокий контакт с собой

Что такое арт-терапия?

Арт-терапия — это бережный и эффективный метод психотерапии, который помогает установить контакт с собой, минуя преграды и ловушки ума. Через создание образов и творческое самовыражение вы получаете прямой доступ к глубинным уровням своей личности, к тому мудрому «Я», которое знает все ответы.

Это естественный и мягкий процесс, который позволяет:

Увидеть и принять разные, порой противоречивые, грани своей личности.
Исследовать и прояснить отношения — как с собой, так и с окружающими.
Обнаружить свои сильные стороны и внутренние ресурсы.
Признать ценность собственного жизненного опыта.
Услышать свои истинные желания и понять вектор дальнейшего движения.

С какими запросами работает арт-терапия?

Метод универсален и может быть адаптирован практически под любую ситуацию, где нужна поддержка и ясность:

Поиск себя и своего предназначения.
Тревожность, стресс, эмоциональное выгорание.
Сложности в принятии решений.
Работа с кризисами и потерями.
Исследование и улучшение отношений с партнером, детьми, коллегами.
Желание лучше понимать свои эмоции и чувства.

Как проходит сессия арт-терапии

Сессия длится 60 минут и проходит в безопасном, поддерживающем пространстве. Арт-терапевт предложит вам на выбор различные художественные материалы в зависимости от вашего настроя и запроса.

Важно: ваша работа не будет оцениваться с художественной или эстетической точки зрения. Для арт-терапии достаточно уметь рисовать на уровне ребенка. Ценность созданного образа — в его смысле для вас, а не в красоте.

Почему арт-терапия в нашем центре — это правильный выбор?

Мы предлагаем вам не просто консультацию, а уникальный опыт путешествия вглубь себя. Наши сессии арт-терапии — это возможность в суете петербургской жизни остановиться и услышать голос своей души, найти то самое «лекарство», которое всегда было внутри вас.

Сеансы арт-терапии в нашем центре проводят клинические психологи, прошедшие повышение квалификации по этому направлению. Это значит. что высокая квалификация специалиста позволяет ему интерпретировать невербальный язык образов и сопровождать вас в этом глубоком процессе.